PA(ピルズ・アノニマス)沖縄のご案内

処方薬の問題で悩んでらっしゃいませんか?

PA沖縄は、処方薬(向精神薬・睡眠薬 etc.)の乱用・依存で悩んだり、苦しんでいる人たちの自助グループです。
12ステッププログラムをベースに、仲間と共に回復を目指しています。
周りの家族や友達に相談したり、話したりできない悩みをPA沖縄で話してみませんか?

Pills Anonymous(ピルズ・アノニマス) は、経験と力と希望を分かち合って共通する問題を解決し、他の人たち も処方薬依存から回復するように手助けしたいという共同体である。

PA のメンバーになるために必要なことはただ一つ、処方薬の乱用・依存をやめたいという願いだけである。

会費もないし、料金を払う必要もない。私たちは自分たちの献金だけで自立している。PA はどのような宗教、宗派、政党、組織、団体にも縛られていない。また、どのような論 争や運動にも参加せず、支持も反対もしない。

私たちの本来の目的は、クリーンな状態(処方薬に依存しない状態)で生きていくことであ り、ほかのメンバーもクリーンな生き方を達成するように手助けすることである。

Pills Anonymous 序文 より

PAの20の質問
(処方薬依存症のチェックリスト)

・あなたは、主治医や配偶者、その他の人たちから、薬の使い方に対して、注意を受けたことがありますか?

・あなたは、薬を飲むのを止めようと決めたにもかかわらず、また飲み始めてしまったことがありますか?

・あなたは、薬を飲むことに対して後悔や不安を感じたことがありますか?
あなたは、薬を飲み始めて能力や向上心が低下したことがありますか?

・あなたは、財布やポケットなどに薬の隠し場所を確保していたことがありますか?

・あなたは、大量服薬をして、医療機関で治療を受けたことがありますか?

・あなたは、薬を飲み続けるために、主治医や薬局を変えたことがありますか?

・あなたは、同時期に2つ以上の医療機関から処方箋を受け取ったことがありますか?

・あなたは今までに、薬の補充を断られたことがありますか?

・あなたは、相手の許可があるなしに関係なく、薬をもらったり、違法に薬を手に入れたことがありますか?

・あなたは、同じ鎮痛薬や睡眠薬を長時間服用したことがありますか?

・あなたは、薬の適量を医者に伝えて、あなたの要求通りに処方してもらったことがありますか?

・あなたは、過去数ヶ月もしくは数年間に服薬の量や、服薬の回数を増やしたことがありますか?

・あなたにとって薬は、とても重要ですか?(たとえば、薬がなくなるとずっと前に心配になりますか?)

・あなたが薬を使っていることを、他の人が話すとき、イライラしたり、不愉快になったりしますか?

・薬を使ったり、止めたりするとき、あなたや他の誰かが、人格の変化に気付いたことがありますか?

・あなたは、症状が出る前に、薬を飲んだことがありますか?

・あなたは、薬の影響がある時のあなたの振る舞いによって困らされたことがありますか?

・あなたは、薬をこっそり飲んだり、隠したりしましたか?

・あなたは、薬を止める事が出来ないことや、薬なしで一定の期間やっていけることが不可能であることをわかっていますか?

これらの質問のうち3つ以上に「はい」と答えた場合、
Pills Anonymousの経験では、あなたが私たちの仲間かもしれないことを示しています。

PA(ピルズ・アノニマス)のワールド・サービスWebサイトはコチラ。

12ステッププログラムについては、過去記事をご参照ください。

初心者のための12ステップ講座:はじめに

2017年12月13日

開催日時:毎週水曜日 19:00-20:30

※新型コロナウィルスの影響で暫く自粛していましたが、7月1日水曜日、ミーティングを再開いたします。

開催場所:〒902-0064 沖縄県那覇市寄宮2丁目32−1
那覇市真和志支所
2階「ボランティアサロンまわし」


参加資格:
処方薬、向精神薬(睡眠薬や抗不安薬、抗うつ剤など)、または市販薬(咳止め薬や風邪薬なども可)などで問題を抱えている方。生きづらさを抱えている方。
薬をやめたいという願いさえあれば誰でも参加できます。

※オープンミーティングですので、家族の方や、他の依存症の問題を抱えている方の参加も歓迎致します。

ミーティングの流れ:
最初に書籍の読み合わせをし、その後個人の分かち合いをします。

一人5~10分ほどの時間が割り当てられ、その日のテーマに沿って話したり、今抱えている問題を話していきます。

ミーティングのルール:
・ミーティングは原則「言いっぱなしの聞きっぱなし」で進みます。
誰が何を話そうと、それはあくまでその人個人の考えや感じ方として認められ、そのまま受け入れられます。それに対して誰も意見や批評を述べることはありません。

・出席している方々のプライバシーを守るために、ミーティングで話されたことや、会った人のことはミーティング内にとどめておいてください。

・話す時は、個人名や地名、本の名前などの固有名詞はできるだけ避けていただけると助かります。分かち合いの中で、無駄な争いや確執を避けるためです。
今日の参加者の話から連想したことであっても、「ある仲間が話していたこと」のように、匿名性を保ちましょう。

・話したくない時や話す準備ができていない時は、パスもOKです。

・メモ、録音等はご遠慮ください。

・お問い合わせ

質問などありましたら、以下のメールフォームか、お電話にて気軽にご連絡ください。

TEL:070-5430-6177

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※不在着信がありましたら、折り返しご連絡させて頂きます。

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