相談サービス

依存症や生きづらさについての相談サービスを始めました

処方薬依存症や、精神疾患(社会不安障害・うつ病)から回復してきた身として、また精神福祉の対人援助職として、この経験をなにかに活かせないかなと思って、相談サービスをはじめてみました。
相談の種類は、ビデオチャット(ZOOMやSkype)を用いたオンラインカウンセリング、またはメール相談をご用意しています。

対応できる相談内容としては…、

○得意とする相談内容
・各種依存症(アルコール依存症・ギャンブル依存症・処方薬依存症・ネット、ゲーム依存症など)
・共依存
・社会不安障害(SAD)
・うつ病
・いじめ
・アダルトチルドレン
・HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)
・自閉症スペクトラム


となります。

以上は特に、私が今まで経験してきた専門とするものでもあります。 上記以外のお話しも、お伺いしたいです。

また、私自身が回復する際に実践した技法としては、

・認知行動療法(エクスポージャー法)
・動機付け面接
・マインドフルネス瞑想(5年経験あり)
・12ステッププログラム


などがありますので、ノウハウをお伝えできると思います。

・ビデオチャット相談 30分/¥2,000

・メール相談 1日/¥500

詳しくは、ココナラのページでご覧下さい。

または、このブログからもメールで直接受け付けています。
お気軽にご連絡ください。

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