私は沖縄に住んでいるのだが、5月11日に梅雨入りしてからすこぶる調子が悪い。 毎年毎年、季節の変わり目、とくに梅雨は調子が悪くなる。激しいだるさ、頭痛、イライラや鬱といった感情の波…。今年からは、それに「吐き気」まで追加…

処方薬依存症や、精神疾患（社会不安障害・うつ病）から回復してきた身として、また精神福祉の対人援助職として、この経験をなにかに活かせないかなと思って、相談サービスをはじめてみました。相談の種類は、ビデオチャット（ZOOMや…

前回の続きです。 「体調が悪くても頑張りすぎてしまう」、「きちんとしていなきゃいけない」、「役に立っていなければいけない」という強迫観念は子供の頃からありましたけど、特に鬱病がひどくなってひきこもってた頃に余計に強く思う…

前回までの記事はコチラ。 この漫画にあるように、昔から私は「適度に休む」ってことができないんですよね。周りに「休め」って言われても頑張ってしまう。例え体調が悪くても頑張らなきゃいけないような気がするんですよね。だからとい…

前回の続きです。 ヘラ子は、極度の寂しがり屋な上に、ADHD/ASDの特性のせいか「見通し」がたたないととても不安になる、というところがあります。例えば、普段の会話の中で「ちょっと待って」とか、「あと少ししたら」とか、「…

前回の続きです。 この漫画での喧嘩は8コマで終わってますが、実際には収束するまで4～5時間かかってます(￣∇￣；)。 彼女はなぜ不機嫌になったのかなかなか説明してくれないし、自分は理由が分からないのでオロオロするし、その…

愛着障害である彼女との日常をマンガにしてみました。 私自身も、もともと対人関係のあり方に問題を抱えていて、だからこそ「不安障害→鬱病→処方薬依存症」になったクチでもあるのですが（汗）。 彼女のほうもなかなか病んでまして、…